Para todas aquellas personas que quieren mejorar su autoestima como forma de adaptación a su vida. Que quieran mejorar el concepto de sí mismo para ser más feliz. En resumen, para aquellas personas que consideren que el mejor amigo de uno mismo tiene que ser la propia persona.
Temas a tratar en el taller:
- Qué es la autoestima y cómo se forma evolutivamente.
- Trataremos la autoestima des de los diferentes planos: plano espiritual (conectar), plano mental (entender), plano emocional (sentir) y plano físico (actuar).
- Identificación de pensamientos negativos y reestructuración a pensamientos positivos (aplicación de la PNL y reestructuración cognitiva).
- Practica de habilidades de comunicación.
- Aprender a decir NO trabajando la asertividad.
- Aprender a equilibrar el compuesto defecto-virtud.
El taller está diseñado de forma práctica, sencilla y amena. Trabajando emociones y bloqueos de forma divertida. Para entender cómo nuestros pensamientos aprendidos nos conducen a nuestro sentir actual, con nosotros y con el mundo.
Duración: 4 horas. 100 euros. (horario a concertar)
638621583 (Inma)
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