Psicología electoral, cómo influye el miedo en el voto.

Dentro de la Psicología hay un tema clave en las relaciones sociales y en el movimiento de masas: la manipulación.

¿Y, cual es la principal arma de la manipulación?... El miedo.

Cuando una persona tiene miedo, actúa de forma instintiva, poco racional y solo busca estar a cobijo. El cobijo suele ser lo que resulta familiar (aunque racionalmente, esto no sea lo mejor) pero es lo que conoce, ya se sabe de la expresión “más vale malo conocido que bueno por conocer”, expresión sumamente manipulatoria.

Cuando una persona se encuentra en una situación de miedo, el inconsciente permanece abierto a todo tipo de “pistas” que le puedan salvar. Es como una manera fácil de inculcar ideas que la parte consciente rechazaría, pero el inconsciente no tiene este filtro y las usa todas “por si”.

El miedo es la arma que usa la clase política cuando ve amenazado su estatus, de la misma forma que lo usan las grandes empresas para aumentar sus beneficios a base de contratos precarios, obteniendo la sumisión absoluta de sus empleados, que llegan incluso a venerar a sus “amos” a lo Síndrome de Estocolmo. Tal y como se define “Trastorno psicológico temporal que aparece en la persona que ha sido secuestrada y que consiste en mostrarse comprensivo y benevolente con la conducta de los secuestradores e identificarse progresivamente con sus ideas, ya sea durante el secuestro o tras ser liberada”. ¿No os suena lo mismo en las votaciones?.. pues eso.

Los altos dirigentes políticos conocen de sobra las formas de manipular a la gente, porque siempre han sido las mismas, las Religiones las han usado a lo largo de la historia, no es cosa nueva.

Pero una Sociedad con miedo, es una Sociedad sin alma, sin voto, sin consciencia y sin poder de decisión. El miedo anula, inactiva y abre la mente inconsciente a toda manipulación.

Pero solo hay una forma de combatir el miedo y esta es afrontarlo, mirarlo a la cara, pasarle un filtro analítico y racional, contrastando información, y sobretodo estar informado de lo que ocurre. Quizá lleva su tiempo, pero vale la pena decidir por lo que quieres, no por lo que quieran que quieras, a Matrix me remito, ¿qué pastilla tomarías tú?

TALLERS DE JULIOL 2016

El bullying escolar: Los ojos son siempre el espejo del alma....

Lo más importante en la psicología no son las técnicas que se enseñan en la universidad, ni los métodos para aplicar, ni los manuales, ni nada de eso. Lo más importante es saber interpretar una cosa tan simple como la mirada.

Se ha dicho siempre que los ojos son el espejo del alma, pero en verdad lo son si los sabes interpretar. La conducta se puede manipular, así como los gestos, te puedes mostrar de forma exterior como tú quieras, pero hay una sola cosa que jamás se puede manipular y, esa es la mirada.

Cuando una persona lo está pasando mal se reconoce por como tiene su mirada: la falta de brillo, la excesiva relajación ocular,  la pupila dilatada, el movimiento esquivo, el bajar la mirada … son signos de que algo no va bien.

Hoy viendo un programa en Cuatro sobre bullying escolar, alguien me ha preguntado, ¿cómo se detecta?.  En estos casos es difícil la detección, ya que al revés de casos de abusos sexuales, en los cuales se muestran conductas para llamar la atención, en estos caos la víctimas usan la técnica del caracol.

¿Qué es la técnica del caracol? Esconderse en su caparazón y mostrar solo los ojos. La única pista que va a dar un pequeño que sufre bullying van a ser sus ojos, y saber interpretarlos es lo más importante para su positiva evolución.

Interpretar una mirada no es difícil, es más, es muy fácil. Solo requiere unos segundos o minutos, cualquiera puede hacerlo sin entreno y sin formación; y más cuando hay vínculos familiares por medio.

Antes que interrogar a un menor para ver qué le pasa, es mucho mejor no decir nada, mirarlo a los ojos e interpretar como se siente. Solo a partir de ahí se le va poder entrar en este tema tan extenso y desconocido como es el bullying escolar que tanto daño causa a los menores de hoy en día.

Otro tema consistiría en educar a los hijos a defender estas causas, porque no solo son culpable los que acosan, tambien los que lo consienten. Educar a los hijos a no consentir estas conductas, que suelen ser provocadas por pocos, evita a que éstas se produzcan. El reproche y la indiferencia ante estas conductas hace que el maltratador deje de hacerlo si no siente una recompensa pública por ello. 

Porque cualquier menor puede que pase por ello, y porque este menor a lo mejor será un hijo tuyo, vale más prevenir que tratar. Todo niño puede ser un maltratador o un maltratado, la cuestión es simplemente aleatoria, Pero si no exiten maltratadores, no existen maltratados, y eso es educacional.

El miedo al cambio te lleva a seguir con lo mismo.

Como cualquier ser vivo, animal o persona, una cosa que siempre nos ha asustado es  el cambio, aunque éste sea a mejor.

Estamos acostumbrados a las mismas cosas, los mismos sitios y las mismas personas con las que nos relacionamos, a lo que llamamos costumbre, por lo familiar que nos resulta.

Pero esta costumbre, que a veces más que costumbre es hastío, nos puede mantener estancados en el mismo sitio, aunque éste no nos agrade o, es más, nos resulte perjudicial.

Somos animales de costumbres, ya que el cerebro procesa lo que es familiar de una forma más rápida y cómoda. Pero lejos de ser seres cerebrales somos seres emocionales y las emociones no entienden de costumbres y razonamientos, entienden de intuición y de sentimientos, de lo que nos hace sentir bien aunque esto no sea nuestra costumbre.

Cuando en un momento de tu vida ves que lo que vives de forma racional no se adapta a lo que a tí te gustaría sentir, significa que has llegado a este punto, el punto del cambio. O sigues haciendo lo mismo, como una simple rutina, o te pones manos a la obra y apuestas por lo que quieres, por lo que sientes que quieres hacer.

Este momento del cambio, como cualquier crisis (término que ha sido muy negativizado) significa que es el momento de hacer algo nuevo, lo que te guste y te haga sentir mejor, pero sin miedo.

El miedo es la emoción que nos impide avanzar y que no sirve para nada, salvo que nos encontremos ante un león en la selva y nos ayude a salir corriendo.

Los miedos son los principales frenos en los avances personales. Este se dispara  ante el  hecho de salir de la zona de falso confort que a veces pensamos que tenemos, impidiendo que avancemos en la escuela vital que es la vida.

Si tu vida es plena, feliz y te sientes cien por cien con lo que haces y con la gente que te relacionas, pues perfecto, ya tienes los que buscas. Pero si tienes la sensación de que algo falla, de que no tienes lo que esperas, de que te resignas con lo que la vida te da, solo te queda una respuesta, sin miedo y con ilusión: El cambio.

Cambia tu vida, tus amistades (si hace falta), tu trabajo (si no te llena), tus conductas rutinarias, tus costumbres y tu forma de ver la vida. Porque aunque cueste entender de forma racional, solo cambiando lo que va mal se consigue lo que va mejor, y a veces, sin el esfuerzo que creemos que nos va a suponer.

La Naturaleza como fuente terapéutica.

Mucho se habla de la fuerza terapéutica de la Naturaleza, pero ¿en qué radica este poder de terapia?

La Naturaleza tiene una amplia composición cromática (de colores) con su consiguiente efecto como fuente natural de cromoterapia. A la vez dispone de los sonidos como fondos de relajación, como los pequeños saltos de agua, el sonido de los pájaros, el susurro de las hojas con el viento, etc.

Pero, ¿todos los lugares tienen el mismo potencial terapéutico? La respuesta es no.

Hay lugares con efectos terapéuticos mayores, y esto se debe a múltiples factores, como su forma orográfica, la presencia o no de agua y como se encuentra ésta (corriente o estancada), el tipo de vegetación, el tipo de roca (por la composición iónica), hacia dónde está orientado respecto a los puntos cardinales, etc. etc.

Por ejemplo, la cima de una montaña terminada en pico se encuentra más energizada que una montaña que termine en un llano, y ello es por una simple razón, el viento. Cuando el viento pasa por un pico lo carga de iones negativos (muy beneficiosos) que contrarrestan los positivos (perjudiciales), que predominan en las ciudades por el alto uso de aparatos eléctricos (entre otros factores). Estos mismos iones negativos se desprenden de la fotosíntesis de las plantas y del agua en movimiento. Como dijo Einstein a principios de s. XIX, las propiedades curativas del aire de la montaña de Davos eran debidas a la electricidad del aire.

Además existe un pequeño truco para saber si un lugar es más terapéutico que otro, busca una ermita. Sí, una pequeña ermita señala un punto de elevada energía porque la Iglesia, con sus conocimientos milenarios, muy anteriores a su historia, usa técnicas como el Feng shui para situar ermitas i monasterios. Y eso  crea la falsa asociación cuando la persona entra en ellos, que son los lugares los que dan paz y tranquilidad porque son “santos”, cuando en verdad dan paz y tranquilidad porque han sido construidos sobre puntos energéticos.

Así pues tenemos una herramienta terapéutica muy a mano que deberíamos utilizar más a menudo: la Naturaleza.

La importancia de saber decir "NO".

 

Si decimos que Sí cuando queremos decir que NO, estamos negando nuestras propias necesidades y invitamos a la gente a victimizarnos.

-          ¿Perqué nos cuesta tanto decir que No?

Esta palabra está emocionalmente vinculada al rechazo personal.

-          Existen diferentes tipos de NO:

. El “No sumiso” o “No indirecto”:

Es el postergar el no dejar pasar el tiempo hasta que aparezca una excusa para no hacerlo. El “lo siento pero, a pesar que quería, no pude ”.

Este NO, corta la comunicación y las dos personas se convierten en víctimas, por tanto la autoestima baja para las dos persones.

.El “No agresivo” o “No directo”

Es un tipo de NO, que hace daño y hiere. Este No perjudica a las dos partes

.El “No creativo”

Antes de poderlo usar debemos ser capaces de desensibilizarnos de cualquier sentimiento de rechazo emocional que podamos experimentar cuando escuchamos o digamos la palabra NO.

Es importante transmitirle a la otra  persona “cuando digo, NO quiero decir  que no quiero hacer lo que me pides. Eso no significa que te rechace como persona” y que tu sepas que “cuando me dices NO  significa que no quiero hacer lo que me pides, no que me rechazas como persona”.

Una vez decidas decir No, se tiene que hallar la mejor manera de hacerlo.

Reglas de oro:

-          Está bien decir No

-          Habla con fuerza y claridad.

-          Observa tu lenguaje corporal.

-          Recuerda la intención si sientes que tu resolución es debilita.

-          Si la otra persona se siente rechazada, en realidad es problema del otro.

-          Si dices “lo siento” debilita tu posición.

-          Explicarse i excusarse son dos cosas diferentes: puedes explicar el porqué de la negativa, pero nunca excusarte.